Wiór 9: Atak sucharów oraz everlasting dziobak

[Jacek84]

Ja mam problem przybrac na wadze, a wy tutaj o jakis kaldunach od bronxow...

wpie**alaj 2500+ kalorii to Cie rozjebie.

[marcingt]

Ja mam problem przybrac na wadze, a wy tutaj o jakis kaldunach od bronxow...

Ja mam tak ch**owy metabolizm, że gdyby nie powstrzymywanie się od żarcia i alko oraz nie uprawianie sportu to w ciągu roku byłbym gruby 

[svonston]

Na bezrobociu bym pewno schudl, bo jestem len, a nie byloby mnie wtedy stac na stolowanie sie na miescie tak czesto, jak teraz.

[svonston]

Ja mam problem przybrac na wadze, a wy tutaj o jakis kaldunach od bronxow...

wpie**alaj 2500+ kalorii to Cie rozjebie.

Jem na spokojnie tyle kalorii.

[Master_666]

Jeden kebs to jak nic z 1500kcal

[marcingt]

Ja mam problem przybrac na wadze, a wy tutaj o jakis kaldunach od bronxow...

wpie**alaj 2500+ kalorii to Cie rozjebie.

Ja czasem na rowerze to po 3000 spalam. Wtedy mogę się nażreć do woli 

[marcingt]

A tak to napierdalam muesli, jogurty, makarony, ryż, biały ser, owoce, warzywa, jakieś słodycze też, bo mam słabość. Chleb tylko ciemny, bez masła. Do picia woda.

[Tomasz]

Pogrzeb gen. Petelickiego

[svonston]

Ja tez kituje serek wiejski + pol opakowania dzemu wymietolone w 500 ml kubku, ale to jako deser po obiedzie tylko.

[Soul hunter 16]

ja też muszę sie ogarnąć bo ostatnio przytyłem i się wkur**am. Mam nawet karnet dzięki któremu mogę chodzić na siłkę codziennie po ile chce, ale i tak kur** nie ruszam grubej dupy.

[Soul hunter 16]

jaaaa, jeszcze mi się jebią za ścianą

[maly_pinki]

Na bezrobociu bym pewno schudl, bo jestem len, a nie byloby mnie wtedy stac na stolowanie sie na miescie tak czesto, jak teraz.

Właściwie to do końca bezrobortyn nie jestem ale stałej pracy nie mam. Ruchu mam mniej a jem tyle co zawsze czyli kebsem nie pogardzę. ostatnio mam nawet pizze za fri to w ogóle masakra, chociaż już mi sie z deka przejadła.

[marcingt]

ja też muszę sie ogarnąć bo ostatnio przytyłem i się wkur**am. Mam nawet karnet dzięki któremu mogę chodzić na siłkę codziennie po ile chce, ale i tak kur** nie ruszam grubej dupy.

Siłkę sobie zostaw na jesień/zimę. Teraz się nakurwia sporty na świeżym powietrzu. Najlepiej bieganie albo rower.

[Tomasz]

[marcingt]

Na chuj to do wora wrzucasz?

[Soul hunter 16]

ja też muszę sie ogarnąć bo ostatnio przytyłem i się wkur**am. Mam nawet karnet dzięki któremu mogę chodzić na siłkę codziennie po ile chce, ale i tak kur** nie ruszam grubej dupy.

Siłkę sobie zostaw na jesień/zimę. Teraz się nakurwia sporty na świeżym powietrzu. Najlepiej bieganie albo rower.

Z rozwalonym kolanem nie bardzo mogę biegać, tak tęsknie za piłką czeka mnie artroskopia

[marcingt]

No chyba że.

[Tomasz]

Na chuj to do wora wrzucasz?

Na ch** zadajesz głupie pytanie

[windomearl]

Ja od dzis wlasnie zaczynam diete mż i będe robil jakieś brzuszki i moze bieganie

[Iras]

Co to jest dieta mż?

Ja w każdym bądź razie polecam dietę żp.

[svonston]

Mniej Zrec. Dosc popularna u starszych pan.

[Soul hunter 16]

ja mam plan żeby iść na siłke i co jakiś czas brac trenera, on pokaże to przyspieszy efekty poza tym muszę się zebrać i na chacie ćwiczyć, ale się tak kurde nie chce. Poza tym teraz w czerwcu będę miał ten zabieg to z 3 tyg żadnych ćwiczeń więc nie wiem czy zaczynać

[Iras]

Mniej Zrec. Dosc popularna u starszych pan.

Aaa... to prawie jak moja żp.

[BoBaN]

Kupiłem sobie wreszcie tą całą Perłę Export. Spoko, ale do Magnata startu nie ma.

[marcingt]

Ja zacząłem od A6W, ale nie dałem rady do końca. Wymiękłem bodaj na 35 dniu.

[Soul hunter 16]

no ja tez musze zacząć aczkolwiek ostatnio za dużo ćwicze 07L

[Straszakq]

 

[windomearl]

Mniej Zrec. Dosc popularna u starszych pan.

Aaa... to prawie jak moja żp.

A zp to co?

[Iras]

żryj połowę (chyba bardziej radykalna wersja mż)

[svonston]

 

[maly_pinki]

Mniej Zrec. Dosc popularna u starszych pan.

Aaa... to prawie jak moja żp.

Stosowałem nawet ostatnio, tylko x2 bo na jednej byłem głodny.

[Devilek]

Ja zacząłem od A6W, ale nie dałem rady do końca. Wymiękłem bodaj na 35 dniu.

Ponoć jest kijowa na kręgosłup. Więc jak ktoś już ma problemy z kręgosłupem to nie polecam.

ja też muszę sie ogarnąć bo ostatnio przytyłem i się wkur**am. Mam nawet karnet dzięki któremu mogę chodzić na siłkę codziennie po ile chce, ale i tak kur** nie ruszam grubej dupy.

Siłkę sobie zostaw na jesień/zimę. Teraz się nakurwia sporty na świeżym powietrzu. Najlepiej bieganie albo rower.

Bieganiem szybsze efekty są ale na początku lepiej nie przesadzać aby zakwasy nie zabijały na następne dni. No i najważniejsza dieta ! Ponoć dobra jest o ujemnym bilansie kalorycznym, ale to dla chcących . Jak nie jesz 5 posiłków dziennie minimum to lepiej zacznij

[Jacek84]

Ja mam problem przybrac na wadze, a wy tutaj o jakis kaldunach od bronxow...

wpie**alaj 2500+ kalorii to Cie rozjebie.

Jem na spokojnie tyle kalorii.

Kcal kcalowi nierówny. Możesz wyje**ć 5 browarów i już masz tyle. Wcinasz 2500+, dobre B T W (2-3 g białka na kg masy), ćwiczonka i rośniesz nie ma chu**. No i wpierdalando 5-6 razy dziennie.

PROTIP: Tak, musisz żreć nawet jak nie masz na to ochoty. Coś za coś.

[blach0r]

hah najsłynniejsze cycki w grach również tu są

[windomearl]

Zamykam.

[szmajdzik]

[Jacek84]

Witam. 5:40 z hakiem jak w zegarku. 

[Straszakq]

http://www.buildwithchrome.com/static/map

[Krzysiu]

Cześć wszystkim obecnym i aktywnie wypowiadającym się na forum GameOnly.

[Snake_Plissken]

Bry.