Autor Wątek: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny  (Przeczytany 122575 razy)

0 użytkowników i 5 Gości przegląda ten wątek.

maly_pinki

  • Marynarz z Potiomkina
  • *****
  • Rejestracja: 21-06-2008
  • Wiadomości: 4 089
  • Reputacja: 44
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #360 dnia: Sierpnia 18, 2013, 19:24:45 pm »
5 min samochodem od domu mam produkcję pasztecików, zapiekanek, czeburaków, mrożonych flaków i pierogów. Chyba zrobię tam małe zaopatrzenie. Naszła mnie ochota na pomidorową, ale tak gotować dla samego siebie to trochę lipton.
Przez 2 tygodnie gotuje tylko i wyłącznie sam dla siebie, co można zrobić szybko i w miarę dobre?

-Kurczak z papirusa (taki papier się daje na filet  kurczaka i smaży i jest git)
-Kupujesz nuggetsy do odgrzania (mnie smakują "Dino nugetsy" z biedry najbardziej lol ), ciasto do tortilli, pomidor, sałatę lodową, kukurydzę, ogórka, cebulkę i sos czosnkowy. Nugetsy podgrzewasz krojąc na małe kawałki, warzywka ciachasz jak lubisz a potem całość wsadzasz do tortilli i masz takiego twistera dla biedoty, ale dobry

Trzeba też obadać opcje.
Wszystko od nowa, od początku...

Szymku

  • Marynarz z Potiomkina
  • *****
  • Rejestracja: 04-02-2006
  • Wiadomości: 3 754
  • Reputacja: 74
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #361 dnia: Sierpnia 18, 2013, 19:42:16 pm »
Ogólnie kurczak jest prosty w każdej postaci - smażysz na oleju, dodajesz sos ze słoika (węgierski/meksykański/słodko-kwaśny) do tego ryż i można tak żreć latami (ja wytrzymałem całe studia). Leczo również proste i szybki i możesz zrobić na 2 dni - kiełbasa + cebula + kabaczek + papryka + pomidory w puszce + ryż

svonston

  • Gość
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #362 dnia: Sierpnia 18, 2013, 19:48:31 pm »
Nuggetsy kupować paczkowane - lol. Nie lepiej kupić pierś kurczaka i ją pokroić w kawałki?

Leszke

  • PIERESTROJKA
  • *****
  • Rejestracja: 03-11-2008
  • Wiadomości: 16 285
  • Reputacja: 142
  • Piwo jest dowodem na to, ze Bog nas kocha!!!
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #363 dnia: Sierpnia 18, 2013, 19:58:44 pm »
 
Kasza gryczana, indyk, brokuł. Zdrowo i w ok. 20 min.
beka z jina :lol:
Ogólnie to niezłe kucharze z Was :hihi:

Ryo

  • Global Moderator
  • PIERESTROJKA
  • *****
  • Rejestracja: 25-10-2005
  • Wiadomości: 31 259
  • Reputacja: 535
  • "Using no way as way, having no limitation..."
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #364 dnia: Sierpnia 18, 2013, 20:01:53 pm »
Śmiej się śmiej, teraz ważę pewnie tyle co Twój piwny brzuch :troll:

Gramy co dzisiaj?

Leszke

  • PIERESTROJKA
  • *****
  • Rejestracja: 03-11-2008
  • Wiadomości: 16 285
  • Reputacja: 142
  • Piwo jest dowodem na to, ze Bog nas kocha!!!
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #365 dnia: Sierpnia 18, 2013, 20:04:04 pm »
Dzis nie moge mam zapierdol w robocie.
A moj piwny brzuch ma góra 2kg, dwa tygodnie zwykłego treningu i pewnie bys sześciopak zobaczył 8)

maly_pinki

  • Marynarz z Potiomkina
  • *****
  • Rejestracja: 21-06-2008
  • Wiadomości: 4 089
  • Reputacja: 44
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #366 dnia: Sierpnia 18, 2013, 20:09:16 pm »
Kasze i brokuły lubię, tylko indyka na coś trzeba wymienić.
Jin, jak robiłeś te kotlety sojowe?
Wszystko od nowa, od początku...

svonston

  • Gość
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #367 dnia: Sierpnia 18, 2013, 20:09:45 pm »
Jin, jak robiłeś te kotlety sojowe?
Gotowe się kupuje.

Leszke

  • PIERESTROJKA
  • *****
  • Rejestracja: 03-11-2008
  • Wiadomości: 16 285
  • Reputacja: 142
  • Piwo jest dowodem na to, ze Bog nas kocha!!!
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #368 dnia: Sierpnia 18, 2013, 20:11:37 pm »
Kotletów soljowych to nawet moj pies nie chc jeść. To nie jedzenie!!! Co nawet było udowadniane w jakims programie, soja to niezły biznes zwlaszcza modyfikowana.

maly_pinki

  • Marynarz z Potiomkina
  • *****
  • Rejestracja: 21-06-2008
  • Wiadomości: 4 089
  • Reputacja: 44
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #369 dnia: Sierpnia 18, 2013, 20:13:40 pm »
Leś, na zlocie to kotlety chyba najszybciej poszły i każdy zachwalał.
Svon, gdzie i po ile?
Wszystko od nowa, od początku...

Leszke

  • PIERESTROJKA
  • *****
  • Rejestracja: 03-11-2008
  • Wiadomości: 16 285
  • Reputacja: 142
  • Piwo jest dowodem na to, ze Bog nas kocha!!!
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #370 dnia: Sierpnia 18, 2013, 20:16:52 pm »
Leś, na zlocie to kotlety chyba najszybciej poszły i każdy zachwalał.
Svon, gdzie i po ile?
"Jak możesz mówić o smaku skoro nie jadasz smacznych rzeczy. Jak możesz wyrobić sobie smak jedząc smieciowe jedzenie." -jeden z najlepszych kucharzy swiata

Kert

  • PIERESTROJKA
  • *****
  • Rejestracja: 21-01-2008
  • Wiadomości: 16 546
  • Reputacja: 255
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #371 dnia: Sierpnia 18, 2013, 20:22:26 pm »
To poleć Cancer coś Pinkiemu na kawalerskie gotowanie, a nie szydzisz od kilku postów :angel:

Ryo

  • Global Moderator
  • PIERESTROJKA
  • *****
  • Rejestracja: 25-10-2005
  • Wiadomości: 31 259
  • Reputacja: 535
  • "Using no way as way, having no limitation..."
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #372 dnia: Sierpnia 18, 2013, 20:23:07 pm »
Jin, jak robiłeś te kotlety sojowe?
Kupujesz w sklepie, najlepiej Orico (ok. 3,5 zł za paczkę). Gotujesz wodę, wrzucasz kostkę rosołową i namaczasz kotlety już na wyłączonym palniku. Potem mąka, bułka z przyprawami (jeszcze w mleku maczałem) i na patelnię.

Opłaca się też robić żarcie na kilka dni, jeżeli nie masz urazu, że 3 dni jesz to samo na obiad. Dla mnie git, bo wracam z roboty, odgrzewam w 5 minut i gotowe. Teraz zrobiliśmy, że wrzuciliśmy kotlety sojowe, bób, 2 czerwoną papryki, 3 cebule, kilka ząbków czosnku, do tego gulasz z Knorr i gotowanko na średnim ogniu. Pycha żarcie na kilka dni.

Co do kaszy gryczanej to jest fchuj zdrowa i zapycha, dając dużo stopniowo uwalnianych węgli = nie będziesz głodny przez sporo czasu i będziesz miał energię. Ja lubię np. zapodać na obiad zestaw - gotowana kasza gryczana w odpowiedniej ilości wody, by na końcu cała wsiąkła w kaszę, gotowany indyk, mieszam to wszystko, dodaję zielonej pietruszki, trochę oleju rzepakowego i koncentrat pomidorowy (ze względu na likopen). Szybko, zdrowo i pedalsko.

Gerro31

  • Marynarz z Potiomkina
  • *****
  • Rejestracja: 26-02-2006
  • Wiadomości: 4 700
  • Reputacja: 35
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #373 dnia: Sierpnia 18, 2013, 20:37:11 pm »
Tak trochę poza tematem- na forum o bieganiu powiedzieli mi, że żeby chudnąć i się nie zajechać mam jeść ok. 2700kcal dziennie. WTF

maly_pinki

  • Marynarz z Potiomkina
  • *****
  • Rejestracja: 21-06-2008
  • Wiadomości: 4 089
  • Reputacja: 44
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #374 dnia: Sierpnia 18, 2013, 20:38:05 pm »
Kupujesz w sklepie, najlepiej Orico (ok. 3,5 zł za paczkę). Gotujesz wodę, wrzucasz kostkę rosołową i namaczasz kotlety już na wyłączonym palniku. Potem mąka, bułka z przyprawami (jeszcze w mleku maczałem) i na patelnię.
W wtorek wypróbuję i powiem co wyszło. ;)
Opłaca się też robić żarcie na kilka dni, jeżeli nie masz urazu, że 3 dni jesz to samo na obiad.
Jakoś z tym problemu nie mam, w sumie to jak ugotuje tę pomidorówkę to starczy mi na 2 dni gdzieś.

Z kaszą też coś będę kombinował bo mam 2 pudełka w szafce.
Wszystko od nowa, od początku...

Master_666

  • PIERESTROJKA
  • *****
  • Rejestracja: 24-07-2005
  • Wiadomości: 20 684
  • Reputacja: 194
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #375 dnia: Sierpnia 18, 2013, 20:43:38 pm »
Tak trochę poza tematem- na forum o bieganiu powiedzieli mi, że żeby chudnąć i się nie zajechać mam jeść ok. 2700kcal dziennie. WTF

Dobrze Ci powiedzieli. Jak chcesz z tłuszczu chudnąć. Zresztą 2700kcal to nie jest dużo, jak się prowadzi aktywny tryb życia.

windomearl

  • PIERESTROJKA
  • *****
  • Rejestracja: 08-03-2008
  • Wiadomości: 31 367
  • Reputacja: 265
  • You know Carcosa?
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #376 dnia: Sierpnia 18, 2013, 20:43:40 pm »

Gramy co dzisiaj?

Jak mnie znudzi mecz to może wbiję.

s00s

  • Major Hermaszewski
  • *****
  • Rejestracja: 04-11-2007
  • Wiadomości: 10 368
  • Reputacja: 155
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #377 dnia: Sierpnia 18, 2013, 20:47:42 pm »
pomidorówka mega łatwa. pomidory z puszki + kilka świeżych + kostka rosołowa + przyprawy (bazylia, sól, pieprz, ziele angielskie, liść laurowy) + trochę śmietany na talerz, grzanka z serem i git.

maly_pinki

  • Marynarz z Potiomkina
  • *****
  • Rejestracja: 21-06-2008
  • Wiadomości: 4 089
  • Reputacja: 44
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #378 dnia: Sierpnia 18, 2013, 20:51:58 pm »
Jak pierwszy raz gotowałem pomidorówkę nawet nie potrzebowałem przepisu, ogóle połowę rzeczy które umiem ugotować robię z pamięci widząc jak robi to mama czy tata.
Wszystko od nowa, od początku...

Master_666

  • PIERESTROJKA
  • *****
  • Rejestracja: 24-07-2005
  • Wiadomości: 20 684
  • Reputacja: 194
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #379 dnia: Sierpnia 18, 2013, 22:15:29 pm »
A Ty szukasz dania w 10min czy coś lepszego?

Ja polecam pstrąga z grilla (czy np. opcja grill w piekarniku).

Kupujesz pstrąga całą rybę, wsadzasz do wody z solą na 2-3h - soli baaardzo dużo. Aby się wytrącała i pływała razem z pstrągiem. Następnie go wyciągasz, wypłukujesz, wsadzasz do środka przyprawę do pstrąga (ja polecam taką z almy cytrynową ;p). Na zewnątrz też go optaczasz, a potem całość owijasz folią aluminiową i do środka możesz dodać plastry cytryny. Wsadzasz do piekarnika na 20 min i zajebiste danie.

Ryo

  • Global Moderator
  • PIERESTROJKA
  • *****
  • Rejestracja: 25-10-2005
  • Wiadomości: 31 259
  • Reputacja: 535
  • "Using no way as way, having no limitation..."
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #380 dnia: Sierpnia 18, 2013, 22:25:57 pm »
Z ryb polecam płat łososia (Biedra albo Lidl) za ok. 10-13 zł. Por, marchewka, cebula, pietruszka i co tam lubisz na patelnię, zalewasz wodą i dusisz. Po kilu minutach kładziesz na to płat  łososia (wcześniej może poleżeć w przyprawach, czosnku, oleju rzepakowym etc.) i przykrywasz. Zrobiony na parze, smakuje świetnie i delikatnie.

Leszke

  • PIERESTROJKA
  • *****
  • Rejestracja: 03-11-2008
  • Wiadomości: 16 285
  • Reputacja: 142
  • Piwo jest dowodem na to, ze Bog nas kocha!!!
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #381 dnia: Sierpnia 18, 2013, 23:19:20 pm »
To poleć Cancer coś Pinkiemu na kawalerskie gotowanie, a nie szydzisz od kilku postów :angel:
W 10 minut to se można jajek na skwarkach usmażyć albo omlet zrobic:P
 

svonston

  • Gość
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #382 dnia: Sierpnia 18, 2013, 23:32:59 pm »
Przecież na 10 minut to taki umowny czas. chodzi o szybkie jedzenie dla laika.

s00s

  • Major Hermaszewski
  • *****
  • Rejestracja: 04-11-2007
  • Wiadomości: 10 368
  • Reputacja: 155
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #383 dnia: Sierpnia 19, 2013, 04:53:16 am »
A Ty szukasz dania w 10min czy coś lepszego?

Ja polecam pstrąga z grilla (czy np. opcja grill w piekarniku).

Kupujesz pstrąga całą rybę, wsadzasz do wody z solą na 2-3h - soli baaardzo dużo. Aby się wytrącała i pływała razem z pstrągiem. Następnie go wyciągasz, wypłukujesz, wsadzasz do środka przyprawę do pstrąga (ja polecam taką z almy cytrynową ;p). Na zewnątrz też go optaczasz, a potem całość owijasz folią aluminiową i do środka możesz dodać plastry cytryny. Wsadzasz do piekarnika na 20 min i zajebiste danie.

też polecam, ale znacznie prostszy przepis. smarujesz pstrąga solą od środka, ładujesz pietruszkę, czosnek i plasterki cytryny do środka, zawijasz w folię i jebs na patelnię/grilla. zajebiście proste i smaczne, tylko trzeba uważać. dwa tygodnie temu przy drugiej rybce mi ość weszła w migdałek i dwa dni się z nią bujałem zanim mi na laryngologicznym ostrym dyżurze wyciągnęli.

szafa

  • Marynarz z Potiomkina
  • *****
  • Rejestracja: 22-01-2004
  • Wiadomości: 4 286
  • Reputacja: 64
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #384 dnia: Sierpnia 19, 2013, 06:26:22 am »
Z żarcia w 10 minut mega polecam poniższy przepis:
Potrzebujemy: steki wołowe(polecam antrykot) z biedry, olej, sól, pieprz, bułka/frytki/ziemniaki/cokolwiek, masło.

sprawdzone, bardzo dobrej jakości mięso. Dobry jest również Rostbef od tego samego producenta.

1. Kupujemy w biedronce steki wołowe(ja preferuję antrykot). Steki wyjmujemy na minimum 30 min przed smażeniem z lodówki, by osiągnęły temperaturę pokojową.
2. Steki myjemy, przecinamy na dwie części(ale tak, byśmy mieli 2 połówki steka, a nie zmniejszając jego grubość), smarujemy olejem i solidnie traktujemy pieprzem. Mięsa nie rozbijamy!
3. Rozgrzewamy patelnię tak by olej zaczął dymić. Steki smażymy na średnim ogniu.
4. Wrzucamy steki na patelnię i tu najważniejsze: dla mnie najlepsze są steki średnio wysmażone i takie je polecam:
2 minuty smażymy z jednej strony, następnie odwracamy na drugą i solimy dość obficie tę usmażoną już stronę. Po około 2,5 minutach(pamiętajmy, że druga strona musi smażyć się odrobinę dłużej) z powrotem przewracamy stek na pierwszą stronę na około 1-1,5 minuty i solimy stronę drugą. Po upłynięciu zadanego czasu ponownie przewracamy stek na drugą stronę i smażymy dodatkowe 1,5 - 2 minuty.
5. Wyjmujemy steki na talerz i nakładamy nań plasterki masła, by zrobił nam się fajny sos. Po ostygnięciu przez 1-2 minuty steki można jeść. A jemy je albo z pieczywem albo z dodatkami jak frytki itp - w każdym razie nawet same w sobie są przepyszne.

Przepis powyższy powstał metodą prób i błędów i daję gwarancję, że jest dobry. Ale mając na uwadze różne warunki smażenia(np grubość patelni, jej wielkość czy wielkość płomienia) można delikatnie modyfikować czas drugiego smażenia(powiedzmy na '3' i '4' stronie :) ). Naprawdę polecam, bo jest to bardzo szybkie i przezajebiste danie.
« Ostatnia zmiana: Sierpnia 19, 2013, 07:42:20 am wysłana przez szafa »
Fryty tyty dotknij pyty

maly_pinki

  • Marynarz z Potiomkina
  • *****
  • Rejestracja: 21-06-2008
  • Wiadomości: 4 089
  • Reputacja: 44
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #385 dnia: Sierpnia 19, 2013, 14:15:24 pm »
Widać robicie mi jadłospis na całe 2 tygodnie. ;)
To co najbardziej mi podpasuje to zrobię, bo właściwie ostatnio w domu tylko jem i śpię, więc czasu mam średnio.
Wszystko od nowa, od początku...

windomearl

  • PIERESTROJKA
  • *****
  • Rejestracja: 08-03-2008
  • Wiadomości: 31 367
  • Reputacja: 265
  • You know Carcosa?
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #386 dnia: Sierpnia 19, 2013, 14:19:01 pm »
Hmmm, jutro chyba ogarnę coś z waszych przepisików. Kusi mnie ten szafy, tylko ja bym musial mocniej wysmażyć.

WastedGuy

  • Towarzysz
  • ***
  • Rejestracja: 29-03-2013
  • Wiadomości: 144
  • Reputacja: 4
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #387 dnia: Sierpnia 19, 2013, 14:36:19 pm »
Danie Meksykano  8)

Doprawiamy kurczaka według własnego uznania, ja używam curry, pieprz, sól. Dajemy na patele, smażymy aż będzie spoko. Następnie dolewamy do pateli sok pomidorowy i dorzucamy przecier pomidorowy bądź ketchup (Aż konsystencja będzie według własnego uznania ok) . Doprawiamy Chili, pieprz, oregano, sól. Dorzucamy kukurydze i czerwoną fasolę. Pasuję do ryżu i makaronu.  ;)

Dużo białeczka, dupka nie rośnie, a za to mięśnie  :P

Lem++

  • Global Moderator
  • Major Hermaszewski
  • *****
  • Rejestracja: 07-11-2008
  • Wiadomości: 10 698
  • Reputacja: 209
  • 07.11.2008 - 16.08.2010 †
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #388 dnia: Marca 12, 2014, 17:33:38 pm »
Panowie, mam do Was prosbe (bedo plusy). Jako iz ostatnio sie przeprowadzilem, mam mniej miejsca w lodowce/zamrazarce czyli nie bede juz mogl w tak wielkim stopniu polegac na mamusich sloikach :P Stad jestem zmuszony spedzac wiecej czasu w kuchni. Jednoczesnie chce tez zmienic swoja diete... Chce ograniczyc tluszcze i cukry. Ostatnio chyba z tluszczami przesadzam i mam wrazenie ze zle one na mnie wplywaja... skora ch*jowa, samopoczucie ch*jowe, KUPA TEZ CH*JOWA no i generalnie chce sprobowac zmian. Tak wiec... zapodajcie kilka szybkich, w miare zdrowych, pozywnych i tanich przepisow (powiedzmy, ze cena <15zl). Dzisiaj np. walnalem sobie ryz + zamrozone warzywa + kurczak. Super jedzonko, ale jednak im wiecej opcji tym lepiej :) 3, 2, 1 START!

svonston

  • Gość
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #389 dnia: Marca 12, 2014, 17:36:00 pm »
Nie dodawaj zamrożonych warzyw, tylko kup papryki (zółtą i czerwoną na przykład), cukinię, marchewkę i po prostu sobie to dodaj do ryżu z kurczakiem.

Lem++

  • Global Moderator
  • Major Hermaszewski
  • *****
  • Rejestracja: 07-11-2008
  • Wiadomości: 10 698
  • Reputacja: 209
  • 07.11.2008 - 16.08.2010 †
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #390 dnia: Marca 12, 2014, 17:41:58 pm »
Jaka jest roznica? Oprocz tego ze imo twoja wersja jest drozsza :P Jeszcze mozecie zapodac jakies dobre przyprawy bo ja dzisiaj wszystko wje**lem na patelnie i nie dalem ani tluszczu ani soli ani innych rzeczy :P

Soul hunter 16

  • Marynarz z Potiomkina
  • *****
  • Rejestracja: 17-04-2007
  • Wiadomości: 5 787
  • Reputacja: 60
  • Two different souls in one body.Which one is mine?
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #391 dnia: Marca 12, 2014, 17:46:14 pm »
najlepsze są tosty czy to obiad śniadanie czy kolacja, uwaga podaje przepis:
chleb tostowy
szynka
ser

wszystko w mniej niż 10 min i za mniej niż 10 zł, zwolennicy ekstrawagancji mogą dokupić do dania keczup.

windomearl

  • PIERESTROJKA
  • *****
  • Rejestracja: 08-03-2008
  • Wiadomości: 31 367
  • Reputacja: 265
  • You know Carcosa?
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #392 dnia: Marca 12, 2014, 17:46:43 pm »


<3

svonston

  • Gość
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #393 dnia: Marca 12, 2014, 17:53:18 pm »
Czekam na speca, bo jestem ciekaw, jakie wartości odżywcze mają mrożone warzywa w porównaniu do świeżych.

Z szybkiego żarcia jeszcze, to masz pakowane po 5 za ~10-11 zł kawałki albo schabu, albo karkówki (po niecałe 400 g). Przyprawy, jajko, bułka tarta, do tego możesz zrobić sałątkę (gotowe w biedronce pakowane sałaty z rukolą albo roszponką - dodasz sobie kawałek ogórka, pomidora, sera feta) i siup.
Udo kurczaka w piekarniku.
Zrób sobie farsz z pieczarek, sera żółtego i cebuli, usmaż naleśniki i nakituj farszu do naleśnika.
Jak nie ryż do żarcia, to kasza. Najszybciej to też zalać kuskus wrzątkiem.

Jak chcesz zrobić sobie jakiś domowy sos, to
1. jogurt naturalny i czosnek, pieprz, sól
2. koncentrat pomidorowy, łyżka ziół zalana wrzątkiem, deczko keczupu jak ci nie odpowiada smak

Nie wiem, chyba ze wszystkiego co się ma w lodówce można zrobić żarcie. :(

Jeszcze mozecie zapodac jakies dobre przyprawy bo ja dzisiaj wszystko wje**lem na patelnie i nie dalem ani tluszczu ani soli ani innych rzeczy


Pieprz, sól, zioła prowansalskie, chilli, curry albo możesz kupić jakieś przyprawy "do potraw z grilla" to będziesz miał wszystko naraz, bo chyba jesteś leniwy.
« Ostatnia zmiana: Marca 12, 2014, 18:07:34 pm wysłana przez svonston »

Iras

  • PIERESTROJKA
  • *****
  • Rejestracja: 25-04-2006
  • Wiadomości: 26 797
  • Reputacja: 204
  • Mój awatar śmieje się z Ciebie.

Solid Snake 1989

  • MIR
  • *****
  • Rejestracja: 06-09-2006
  • Wiadomości: 14 782
  • Reputacja: 101
  • Who Dares. Wins
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #395 dnia: Marca 12, 2014, 18:24:09 pm »
1. jogurt naturalny i czosnek, pieprz, sól
Dodaj bazylię i oregano i masz sos w stylu tego z Da Grasso (kiedyś jeszcze dodawałem majonez żeby gęstszy był).

z przypraw ostatnio korzystam z tego

Kroję pierś na takie 2-3 kotleciki, lekko obsypuję, rozgrzewam piekarnik do 200 stopni, urywam trochę folii i układam ją w naczyniu żaroodpornym, na to piersiątka i lekko przykrywam (dzięki temu pierś nie wyschnie). 20 minut i gotowe żarcie (przez ten czas ryż mi się gotuje), w międzyczasie surówkę jakaś można zrobić.

Różnicy między warzywami mrożonymi a "normalnymi" to szczerze nie wiem, ale pewnie chodzi o indeks glikemiczny.

I ogólnie Lem: mi np instruktor mówi że nie zawsze tłuszcz jest winny, a właśnie indeks glikemiczny, dlatego np warzywa jeść najlepiej surowe, a nie gotowane. Im mniejszy IG tym lepiej. Na kursie mu mówili że "w ostateczności lepiej jest zjeść bułkę z masłem, niż samą bułkę".
« Ostatnia zmiana: Marca 12, 2014, 18:25:53 pm wysłana przez Solid Snake 1989 »

Leszke

  • PIERESTROJKA
  • *****
  • Rejestracja: 03-11-2008
  • Wiadomości: 16 285
  • Reputacja: 142
  • Piwo jest dowodem na to, ze Bog nas kocha!!!
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #396 dnia: Marca 12, 2014, 18:58:37 pm »
http://dietblog.pl/2010/03/mrozone-warzywa-lepsze-od-swiezych/

Szach, mat.
Kłamstwo, badania robione dla pieniędzy.
Takie słodkie pierdolenie aby bezmózgi mrożonki kupowały. Najlepiej jak jeszcze taka mrożonka przejedzie z niemiec czy angli wtedy jest najzdrowsza.

A co do przepisu:
Kartofle, cebula, kapusta kiszona, marchewka, kawał mięsa z wieprzka, olej, przyprawy= Zajebiscie smaczne jedzonko.

Master_666

  • PIERESTROJKA
  • *****
  • Rejestracja: 24-07-2005
  • Wiadomości: 20 684
  • Reputacja: 194
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #397 dnia: Marca 12, 2014, 19:00:44 pm »
Szaszłyki polecam. Przygotowanie banalne i szybkie. Jedynie trzeba wsadzić je tak na 20-25 minut do piekarnika elektrycznego na temp 150-160.

- kawałki kurczaka obtoczone w olivie z przyprawami dowolnego typu z kamisa czy czegoś. Najlepiej gotowe mieszanki grillowe.
- Cebula, grubo krojona
- Papryka, marynowana bądź zwykła, chociaż ja tam wolę marynowaną
- Kiełbacha pokrojona

No i gotowe. Jakiś sos sobie kupić czy coś do tego. Dobre z makaronem z sosem serowym, ryż też git. Ja lubię czasem takie wpieprzyć nawet bez niczego. Przy robieniu oczywiście lepiej od razu przygotować więcej sztuk by mieć na 2-3 dni ;)

Spoiler (kliknij, by wyświetlić/ukryć)

Leszke

  • PIERESTROJKA
  • *****
  • Rejestracja: 03-11-2008
  • Wiadomości: 16 285
  • Reputacja: 142
  • Piwo jest dowodem na to, ze Bog nas kocha!!!
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #398 dnia: Marca 12, 2014, 19:04:03 pm »
Chyba Ci piekarnik elektryczny nie działa :roll:
I robic szaszłyki z kurczakiem i kiełbasą? :roll:

Jak chcecie coś na szybko zrobić i nie chcecie aby to bylo pospolite. To polecam ten program podpatrywać. http://ncplus.pl/program-tv/8994668-15-minut-jamiego-odc-23-odc-23-kuchnia-hd-20140312-2000 Czasami genialne jedzonko można w mniej jak 15min zrobić. Sprawdzilem już z 30 przepisów Jamiego, nie tylko te na szybko i polecam. Koleś zna sie na rzeczy a przy tym ciekawe programy robi.
« Ostatnia zmiana: Marca 12, 2014, 19:12:46 pm wysłana przez CancerPL »

Master_666

  • PIERESTROJKA
  • *****
  • Rejestracja: 24-07-2005
  • Wiadomości: 20 684
  • Reputacja: 194
Odp: Żarcie w 10 minut czyli kącik kulinarny
« Odpowiedź #399 dnia: Marca 12, 2014, 19:30:53 pm »
Chyba Ci piekarnik elektryczny nie działa


To są przed podgrzaniem ;p

No i wiadomo, ze można lepsze szaszłyki zrobić, ale tutaj chodzi by było na szybko, prosto, tanio i smacznie. Kiełbasa jest git (kto nie lubi z grila?) z kurczakiem. Każde mięcho jest smaczne  8)
« Ostatnia zmiana: Marca 12, 2014, 19:32:27 pm wysłana przez Master_666 »