Kulturystyka

[dcf]

Czy lubicie czasem przypakować? jak często? Po co?

[Player01]

Ja cwicze prawie codziennie. Nie zeby sie przypakowac, tylko dla podtrzymania formy. Waze 65 kg, pocisne 70 kg, starczy .

[Tarniak]

Ja sobie codziennie pompuje, podciągam się, brzuszki robie i hantlem (pożyczonym) wymiatam, tylko dla sportu. Nie chodzę na siłownie, nie biorę białka, bo nie mam ochoty i potrzeby :].

Wudi, już widzę, jak wyciskasz 70       przy 65.

[blancjaone]

Wójek.  

[dcf]

Człowiek jeden głupi błąd zrobi i już ,a inni w jednym poście 10 i nikt na to uwagi nie zwróci .
Przy okazji, dobry body building to jest to. Byle nie przepakować ,bo wyjdzie potwór.

[Kochan]

ja w sumie co drugi dzień robie po 15 pompek wieczorami tak dla sportu żeby miec troche siły w rekach czasem potrafi wciągnąć i sie pakuje po kilka dni podrząd po podwójnych dawkach ale pecki zaczynają boleć i sobie czowiek odpuszcza niestety

[Player01]

Tarniak 25 pompek na rekach pod sciana, 10 serii rano i wieczorem i tez sie w koncu wyrobisz.

Wczesniej chodzilem na silke, ale za duzo sie tam dzieje, wszyscy chca jak najszybciej przypakowac, zra kreatyne i takie tam. Ja stwierdzilem, ze to nie ma sensu i tylko podtrzymuje forme.

Moj kumpel (bez nazwisk) wazy 70 kg, a pociska 105.

[Tarniak]

250 pompek       czy to jakieś inne serie. To ty niezły koks musisz być, pokaż jakieś zdjęcie

[Player01]

nie rozumiem cie. Nie jestes w stanie zrobic 25 pompek pod sciana, na rekach?
Robi sie 25 pompek - 3 minuty odpoczynek - nastepne 25 i tak 10 razy.
Pozniej jak mi sie chce to robie brzuszki, normalne pompki i podciaganie (podciagam sie wlasciwie za kazdym razem gdy przechodze pod rurka). Na mojej ulicy gdy ktos pociska 70 kg to jest slaby .

[Tarniak]

Dobra, pokaż zdjęcie to uwierze. Sorry, ale jeżeli 250 pompek robisz rano. Policzmy, że jedna seria zajmuje minute+3 odpoczynku x 10 serii daje 40 minut. Spoko, idziesz do szkoły i 40 minut po wstaniu z łóżka pakujesz.

[Kochan]

Ej jeśli ktoś przesadz to mu mieścnie w mózgu całkiem twardnieją
i zaczyna m szajba odbijać .Kto ma siłe chce ją sprawdzić a jak mu sie to spodoba i zauważy jej potencjał bedzie chciał jej coraz częściej jej urzywać
a to wiadomo do czego prowadzi każdy powinien trenować do rytmu swojego organizmu a nie po to żeby sie czuć jak przeluj  bójając sie po osiedlu jak on to nie jest

[Player01]

Tarniak zadziwiasz mnie, zaczynam sie ciebie bac. Smiejesz sie ze mnie?
Po sniadaniu zawsze cwicze, tak juz mam wpojone, i w nocy przed snem rowniez. Dla mnie to juz jest normalne, nie cwicze tylko gdy bylem wczesniej na silowni lub spedzilem caly dzien na boisku grajac w kosza.

[Tarniak]

Stary, to ty masz przerąbane życie. Zamiast o 6:30, musisz wstać 5:40 bo trzeba przypakować.         smutno mi... A ja dalej czekam na zdjęcie, a ty dalej unikasz tematu. Moze masz jakiś kompleks? :]

[Ako]

Heh, ze 2-3 lata temu w jednym pomieszczeniu (w moim bloku) w piwnicy były siłownia, bylo niezle bo pakowałem 2 tygodnie regularnie z kolegą, ale za przez to ze starsze osoby tam chlały policja zamknela silownie. Kto wie, jesli by wtedy nie zamkneli tej siłki to bym teraz jak koks wyglądał, a tak jestem chudy jak nie wiem co... muszę zacząć pompki robic, sczzerze mowiac mialem zaczac od dzisiaj, ale zapomniałem. Ok, od jutra sie biore

[dcf]

Ja ćwiczę w warunkach domowych ,bezstresowo, bez zbędnych opłat. Sztanga, sprężyny i to wystarcza.
Dla sprawdzenia się pcham kulą. (taka 5 kg od młotu ,znalazła się w garażu niewiadomo skąd)

[Player01]

Tarny, zdjecie ci nic nie udowodni, wezme od kumpla plyte, to moze podesle ci film z silki.

[Von Zay]

Pakowanie się, kulturystyka - jak dla mnie żenada. Ma to tylko na celu wyrobienie efektownych (czyt. napęczniałych) mięśni, efekt w pewnych kręgach pożądany. Najczęściej jednak nie przekłada się to na sprawność (ba, prawie zawsze). Substytut braku możliwości wykonywania niektórych ćwiczeń. 90% miśków to kaleki z koordynacją ruchową na poziomie pantofelka i kondycją emeryta-rencisty bez nogi (bo niektórych emerytów spotykałem na maratonach i takich ludzi rozumiem). Ta sama sprawa co z genetycznie modyfikowaną żywnością - może i wygląda ładnie, ale zdrowe to w żadnym stopniu nie jest. Liczy się jakość :]


//edit

Tak, nie ma to jak diety, "magiczne plany treningowe Tygryska" - męski odpowiednik pewnych działów z prasy dla kur domowych...

[Kochan]

Najlepiej na spokojnie z własnymi regułami sie pakować bez zbednego pospiechu ale trzeba pamietać że jak sie raz odpuści swój plan treningowy
bo ja to raz zrobisz to już wszystko w chu$% pójdzie to jest jak z dietą przerombane jednym słowem kur** ja też musze sie za siebie wziąć
zaczynam od piątku

[Tarniak]

No tak, jakoś ja węszę sprawę: "forumowego lansu", ale to tylko moja (dobra, nie tylko moja) teoria

[Ako]

Pakowanie dla wyglada ala Pudzianowski to wiesniactwo, mi by wystarczyło zebym byl ladnie uzezbiony i troche grubszy, wtedy byłoby superowo. Kiedy bym to osiągnął zaczałbym pakowanie dla siły fizycznej, ale i tak nie mam za bardzo gdzie.

[dcf]

Pakowanie się, kulturystyka - jak dla mnie żenada. Ma to tylko na celu wyrobienie efektownych (czyt. napęczniałych) mięśni, efekt w pewnych kręgach pożądany. Najczęściej jednak nie przekłada się to na sprawność (ba, prawie zawsze). Substytut braku możliwości wykonywania niektórych ćwiczeń. 90% miśków to kaleki z koordynacją ruchową na poziomie pantofelka i kondycją emeryta-rencisty bez nogi (bo niektórych emerytów spotykałem na maratonach i takich ludzi rozumiem). Ta sama sprawa co z genetycznie modyfikowaną żywnością - może i wygląda ładnie, ale zdrowe to w żadnym stopniu nie jest. Liczy się jakość :]

1.Myślisz w granicach stereotypowych kulturystów ,a taki bodybuilding służy chociażby rozbudowaniu sflaczałej klaty itp.
2. TO temat o kulturystyce ,nie o prochach ( ja używam-apapu)

[Player01]

Ako Naruto nie ogladales? Bierzesz worek po kartowlach, zawijasz do lasu, napelniasz go piachem, przywiazujesz do drzewa i jedziesz .

[dcf]

 albo dawaj pompki z jakąś dziewczynką na plecach  

[Ako]

Trzeba brac przykład z Rocka Lee, 1000 pompek, 3000 jebniec w drzewo, i z 10 razy okrazyc miasto na rekach

[Player01]

Lepsza motywacje by mial, jakby lezala pod nim .

[Tarniak]

Pakowanie się, kulturystyka - jak dla mnie żenada. Ma to tylko na celu wyrobienie efektownych (czyt. napęczniałych) mięśni, efekt w pewnych kręgach pożądany.

Nic dodać...

Najczęściej jednak nie przekłada się to na sprawność (ba, prawie zawsze). Substytut braku możliwości wykonywania niektórych ćwiczeń. 90% miśków to kaleki z koordynacją ruchową na poziomie pantofelka i kondycją emeryta-rencisty bez nogi (bo niektórych emerytów spotykałem na maratonach i takich ludzi rozumiem). Ta sama sprawa co z genetycznie modyfikowaną żywnością - może i wygląda ładnie, ale zdrowe to w żadnym stopniu nie jest. Liczy się jakość :]

...nic ująć

[Walker]

ja na brak wysportowania nie narzekam, waze 72kg a wyciskam tyle ile waze wiec zle nie jest, a jakie cwiczenia robie to nie ma sensu wypisywac bo za duzo tego jest na treningach

[Tarniak]

Ej to ty leszcz jesteś walker_ wudi wyciska 70 w swoim wieku i w dodatku u niego na ulicy to byś był słaby

[Player01]

Tak to jest. Tarny, a ty ile wycisniesz lub zrobisz pompek? Oczywiscie podaj tez swoja wage.

[Kochan]

Von Zay bierz to jako forme poszerzenia swojich horyzontów i jako pokazanie samemu sobie że ja tez  .potrafie być wytrwały
bo co jak co kulturystyka to przedewszystkim cięrzka praca i cierpliwość oraz walka ze swojimi słabościami . Ale i tak nielubie dresiarzy

[Walker]

nie jestem pakerem ale nadrabiam innymi sprawami  

[Tarniak]

Wudi - powiem, jak zobacze twoje zdjęcie  

[Player01]

No pochwal sie. Ja jestem zwyczajnym 16 letnim chlopcem.

[Tarniak]

Tym bardziej nie powinieneś się wstydzić swojego wyglądu i pokazać zdjecie, np. w albumie GO . No zresztą z twoich osiągów wynika, że jednak nadzwyczajny.

[Player01]

Myslisz, ze 70 kg to duzo?
Troche temat nie na miejscu, bo nie lubie sie niczym chwalic, i wlasciwie nie mam czym. Zrobie zdjecia to wrzuce je do albumu, narazie nic na kompie nie mam.

A ile masz w biciu (czuje sie jak w komiksie sikalafo ) ? Ja mam 32 cm.



Edit:
Zamknijmy ten temat, bo niektorzy moga czuc sie niedocenieni.

[Tarniak]

LOL, może sobie co innego pomierzymy. Skąd ja mam wiedzieć ile. Rozbroiłeś mnie tym pytaniem. Z lansem się nie pomyliłem jak widać :D

[Walker]

oj w biciu to nie wiem jak sie mierzy nawet, chyba na ilosc walk czy cus hehe, a wudi podaj jaki masz wzrost to bedzie bardziej jasne wszystko, mi sie wydaje ze ok 170-175cm i jak trafilem????

[Player01]

182 cm wzrostu.
Zeby zmierzyc reke, bierzesz miarke, owijasz wokol bicepsa i go napinasz.

[Ako]

Moich danych walker w zyciu bys nie strzelił, waze tak mało ze bys sie pomylił o jakies 15 kilo

[_Music]

Ako Naruto nie ogladales? Bierzesz worek po kartowlach, zawijasz do lasu, napelniasz go piachem, przywiazujesz do drzewa i jedziesz

Aha- i jeszcze nosisz skorupe żółwia na plecach i codziennie roznosisz mleko po mieście...  i jest drugi Songo