Kulturystyka

[Walker]

182 cm wzrostu.

wow to tez szczupak jestes w sumie, a mozesz jeszcze urosnac....skonczysz jak ja LOL...ja mam 184cm, ale masa rosnie wiec nie jest zle....

Moich danych walker w zyciu bys nie strzelił, waze tak mało ze bys sie pomylił o jakies 15 kilo Very Happy

no ako strzelam....wazysz 15 kg?????   , a wzrost 190cm...z boku cie nie widac??? zgadlem    

[Player01]

No miedzy innymi dlatego musze cwiczyc, zeby masa rosla, bo wszystko z pozywienia idzie na wzrost.

[szafa]

Od malego prowadze aktywny tryb zycia, takze sporty(w tym silka) sa nieodlacznymi zajeciami w moim zyciu.

Na silke chodzilem do niedawna 'raz na ruski rok', ale od niedawna(od czasu zrobienia silki u kumpla na strychu:D- 3 tyg temu) zaczalem uczeszczac w miare regularnie(2-3 dni w tygodniu).

[Walker]

No miedzy innymi dlatego musze cwiczyc, zeby masa rosla, bo wszystko z pozywienia idzie na wzrost.

narazie to masy ci za mocno nie pojdzie, dopiero tak kolo 18-19 lat zacznie masa mocno isc w gore, wiem po sobie, chciaz qrde bele schudlem 2 kg na wakacje  

szafa od malego w gore czy w dol  

[Ako]

Tak to jest walker, masz te 19 lat i juz nie ma sie siły na nic. Pewno lezysz cały dzien z brzuchem na wieszchu i popijasz żubra

A co do mojej wagi... skąd wiedziałes?

[Von Zay]

Ale i tak najgorsze to:

(osoby o słabych nerwach nie sprawdzać)

Kulturystyka kobiet

[Player01]

NIe ma to jak dominujace kobiety, selene - pakujesz?

[Ako]

mmmmmm, uwielbiam umięśnione kobiety, takie co mnie biją... uwielbiam to

[Walker]

Tak to jest walker, masz te 19 lat i juz nie ma sie siły na nic. Pewno lezysz cały dzien z brzuchem na wieszchu i popijasz żubra

A co do mojej wagi... skąd wiedziałes?

nie no wciaz cwicze( mniej ze wzgledu na wakacje hehe), a mam 20 lat chyba ze o sobie pisales???, a waga coz zgadlem hehe

[rzepol]

mówcie mi mocarz - mam 176 cm wzrostu a waże 56 kg.
Mam 18 lat

[Walker]

lo qrde same pakery na forum hehe, widac od razu ze gracze LOL

[Ako]

Mowilem o tobie walker a tak na serio z wagą to wystarczy ze jestem troche wyzszy od Wudiego i troche mniej waze, patrze wiec ze Wudi to tez chudzielec

[Player01]

Nadajesz sie na super-modelke .

[Ako]

Nadajesz sie na super-modelke .

moje najskrytsze marzenie

[Player01]

No ja tez jestem chudzielcem, z tymze przez ostatnie 3 lata uroslem 40 cm, jestem usprawiedliwiony .

[Walker]

Mowilem o tobie walker a tak na serio z wagą to wystarczy ze jestem troche wyzszy od Wudiego i troche mniej waze, patrze wiec ze Wudi to tez chudzielec

to masz wzrost cos jak ja, a waga 60kg??? patyczaki laczcie sie, nie damy sie, qrde ja to ciezki jestem nawet hehe, czuje sie dowartosciowany (wreszcie     )

No ja tez jestem chudzielcem, z tymze przez ostatnie 3 lata uroslem 40 cm, jestem usprawiedliwiony Very Happy

heh ja jak mialem 15 lat to w jedne wakacje uroslem 15 cm..( w 2 miesiace ), jazda byla jak chcialem ubrac rzeczy do szkoly...   , najlepsze jest to ze mam 20 lat a ostatnio uroslem 1 cm hehe

[rzepol]

A ja jem jak opętany i nic. Taka przemiana materi..ehh:/

[Ako]

A myslisz ze ja zawsze mialem ponad 180cm? jakos w ostatnich 2 latach nagle przybyło wzrostu O_O co mam poradzic. 2 lata wczesniej byłem szczupły, ale wygladałem bardziej jak człowiek! a teraz... chyba za duzo mleka piłem

edit: powiem mamie zeby zamiast litra mleka kupowała mi dwa zuberki, urosnie brzuch, a nie wzrost

[Von Zay]

Ech... pamiętam jak miałem metr wzrostu... to były czasy...

[rzepol]

My gracze jestemsmy egzystencjonalistami. Cel grać 24/h i przeżyć. Dlatego jesmy szupli (lub konkretni chudzi  jak ja.., chociaz nie jem mało)

[Walker]

My gracze jestemsmy egzystencjonalistami. Cel grać 24/h i przeżyć. Dlatego jesmy szupli (lub konkretni chudzi  jak ja.., chociaz nie jem mało)

ej no ja jestem szczuply a nie chudy qrde bele, zeber to u mnie nie zobaczysz chocbys chcial...   ( no chyba ze mnie rozetniesz   )

[szafa]

Walker: od dziecka(czyli czasow przedszkola) nie moglem usiedziec na dupsku:)) Sporty to moje drugie zycie. Na silke zaczalem uczeszczac, by zwiekszyc sile gornych partii miesni(bo nogi to nie chwalac sie mam wcale slabe:)). Pozdro;))

Edit:

17 lat mam, wzrostu 172 i pół:D centymetrow, a w bicepsie mam 'w miare'(waha sie od 32-34) - kozak jak ta lala;))

[Walker]

Walker: od dziecka(czyli czasow przedszkola) nie moglem usiedziec na dupsku:)) Sporty to moje drugie zycie. Na silke zaczalem uczeszczac, by zwiekszyc sile gornych partii miesni(bo nogi to nie chwalac sie mam wcale slabe:)). Pozdro;))

moje przygoda z cwiczeniami byla lekko inna

jak mialem 14 lat to bylem taki cienias ze nawet 1 pompki zrobic nie moglem, zaczalem wtedy cwiczyc ogolnorozwojowke( qrde gdyby nie skok wzrostu to by bylo niezle...), no i tak przez 2 lata codziennie po 2 godz cwiczen( wtedy to sie chcialo...), pozniej przerwa az do 3 klasy technikum, wtedy to z kumplami zaczalem wyciskac sztange, i tak przez rok, pozniej karate i do dzisiaj mi to starcza w zupelnosci....czasami cos powyciskam ale rzadziej niz kiedys....ogolnie nie boje sie cwiczyc i cwicze z checia, mimo iz nie umiem dobrze grac w zaden sport hehe, tylko karate...

ja mam w bicepsie tylko 31,5...ale za to przedramie 32 cm, co jest dobrym osiagnieciem biorac pod uwage ze z reguly biceps jest wiekszy..., ale to karate robi swoje...

[rzepol]

Moje zdjęcie jest dostępne w albumie GO.

[Tarniak]

Przedramie 32 niezła łapa . King Kong jak się patrzy . Ja to powiem, że BMI to mam dokładnie środkową wartość "normalnej" więc perfekcyjnie >

[Walker]

Przedramie 32 niezła łapa . King Kong jak się patrzy . Ja to powiem, że BMI to mam dokładnie środkową wartość "normalnej" więc perfekcyjnie >

ee nie wiem czy to byla ironia czy jak   , mi sie wydaje ze to niezle jest, kumple mi zazdroszcza lapy, mimo iz bicepsy maja wieksze...jeszcze troche to popey beda na mnie wolac hehe, dalbym fajna fotke co by zacynic ale qrde za duzo wazy a nie umiem zmniejszyc jej....

[szafa]

przedramie 32, niezle:)) ja mam 28(narazie tyle mi wystarczy). Łoker, zarzuc jakas swoja fota(jesli zarzucisz, pomysle nad wrzuceniem swojej:)) ).


edit. skoluj sobie program do tego(np. ACDSee). Dla chcacego nic trudnego:]

[Walker]

przedramie 32, niezle:)) ja mam 28(narazie tyle mi wystarczy). Łoker, zarzuc jakas swoja fota(jesli zarzucisz, pomysle nad wrzuceniem swojej:)) ).

jedna juz jest ale stara i taka nijaka, mam lepsza ale jak juz pisalem za duzo zajmuje pol mega qrde.....

[Player01]

Gdzie jest przedramie?

[Von Zay]

Gdzie jest przedramie?

Pod pachą...

[Ako]

Gdzie jest przedramie?

przed ramieniem

[Player01]

Ale jak to sie mierzy?

[Von Zay]

Ale jak to sie mierzy?

Wkładasz to do maszynki do mięsa, a potem to co wyleciało ważysz...

[Walker]

Ale jak to sie mierzy?

przedramie to to co popey mial takie duze( chyba wiesz jak popey wyglada??)przedramie masz miedzy lokciem a dlonia.....chyba ze caly czas zle mowie  hehe ale chyba to jest przedramie, a moze przedlokcie, przedbicepsie, zadlonie?????? LOL , mierzysz tak samo jak biceps ...miarka  

[rzepol]

masz ambitne problemy.

[szafa]

Ale jak to sie mierzy?

Wkładasz to do maszynki do mięsa, a potem to co wyleciało ważysz...

joseperekaminero jeden zero je**em na glebe roxxujesz  


walker, w jaki sposob cwiczysz przedramie?

[Ako]

Juz mnie wkurza ten temat... beda sie wychwalac kto ile ma, moze obwód i długosc wiecie czego sobie zmiezycie od razu

[Player01]

28 cm, da sie to jakos napiac?

[Player01]

Ako specjalnie dla ciebie: dlugosc 16 cm,  obw. sie wacha ok. 17 cm.


PS: rozumiem, ze tobie tez chodzi o rozmiar swinki morskiej?

[Walker]

ako zobaczysz niedlugo co zaczniemy mierzyc     , qrde szafa mi to ogolnie od karate tak sie wywalilo, ale moge ci dac jedno cwiczenie, pierwsze i najlatwiejsze to sciskacze do dloni, a drugie to tak jakbys cwiczyl na biceps tylko trzymasz ciezarek nachwytem a nie podchwytem, wtedy pracuje bardziej przedramie( wiem to od specjalisty...)

tak wudi przynajmniej ja umiem napiac ....chyba kazdy umie??????????