Poka morde

[Jacek84]

Gdyby taka była zależność to tak jakbyś sugerował, że nic mu nigdy nie szło. Taki jest pozytywnie nastawiony do wszystkiego.

[Iras]

Jakby co, to w św. Mikołaja też nie wierzę.

[Solid Snake 1989]

Z klaty w dwa lata zrobiła się klata w dwa miesiące 

zacząłem ćwiczyć jak pisałem w październiku 2011,

Nie wiem do czego pijesz...czy chcesz MI na siłę udowodnić że niby coś brałem, jak sam doskonale wiem co pakuję w swoje ciało? Czy po prosty zazdrosny jesteś że miałem motywację by ruszyć dupę z fotela i się pomęczyć? Nie czaję cię w ogóle. Przejdź się na trening, ale nie jeden czy dwa, tylko tak z pół roku to zobaczysz efekty.
Ostatnio po wakacjach zaczął przychodzić na siłkę jeden koleś z nadwagą, mówi że od tego czasu zgubił 15kg...
Ja przez 2 lata przybrałem tak 11-12 (teraz zgubiłem trochę przez aeroby), co jest w pełni osiągalne.

[Solid Snake 1989]

kończąc temat wrzucam  tą grafikę

[kun]

Wystarczy zrzucić tłuszcz i od razu (nawet przy mniejszej masie) będzie się wyglądało na bardziej "dojebanego". Do takiej sylwetki jak SS nawet jakiejś specjalnej diety nie trzeba, bez przesady. Ba, jestem w stanie powiedzieć, że sam trening TRX by wystarczył (a i zdrowszy byłby dla stawów).

[Lem++]

[svonston]

Hehe, Iras znow wie wszystko najlepiej, a SSman wpieprza sama chemie i koksy, bo tak mowi kulka, ktorej nie udalo sie zrzucic tluszczu nabranego w kfc. lol

[Wooyek]

Lemiec, masz klate jak szczur czoło, treningu Ci trzeba i koksu.

[Kert]

I małą łazienkę, bo musi się garbić przed lustrem.

Lem i tak nieźle wygląda. Lepiej być chudym, niż otyłym z koniecznością zrzucania wielu kilogramów. Ja jednak na siłowni miałem inne priorytety, niż dążenie do 50 cm w obwodzie łapy, co masywnym osobom na pewno łatwiej przychodzi. Jak przestałem ćwiczyć, po prostu mocno zeszczuplałem, a miśki znowu oblewają się tłuszczem.

[Iras]

Hehe, lol, hehe.

[Master_666]

Fota Lema teraz dajemy samojebki przed lustrem? 

[windomearl]

Ja nie pamiętam, czy Ci to mówiłem, ale:

Kafar jestes, zazdroszcze wygladu. Ja nie mam w sobie tyle motywacji.

Ja ostatnio też zgubiłem parę kilo, bo zaczynałem grubnąć znów jak w zeszłe wakacje, ale żadnych ćwiczeń. Dieta mż, stres i kilka problemów i kilogramy same lecą w dół ;p A co do siłki to nie mogę się zmotywować, zawsze kilka razy się ruszę i później odpuszczam "jeden dzień" co kończy się tak na prawdę odpuszczeniem na stałe.

[Wooyek]

Z siłownią mam to samo, totalnie słomiany zapał, pochodzę parę dni i odpuszczam, mogę biegać, chodzić na basen ale siłowni zdzierżyć się nie da

[windomearl]

Z siłownią mam to samo, totalnie słomiany zapał, pochodzę parę dni i odpuszczam, mogę biegać, chodzić na basen ale siłowni zdzierżyć się nie da

Znaczy, ja z większością tak mam, chociaż na piłę śmigam regularnie.

[Morfi]

A miałem pisać, że wczoraj Lema w galerii Krakowskiej spotkałem i da się go poznać na ulicy bez wąsa

[Lem++]

I małą łazienkę, bo musi się garbić przed lustrem.

Mieszkanie na poddaszu : <

[windomearl]

[+Centylion+]

Kiedyś w serialu Drew Carey był taki motyw że koledzy Drew szukali sobie domu  i oglądają jakiś, a w nim sufit nisko i babka co go pokazuje mówi:
- tu mieszkała rodzina karłów, a jeden z kolegów na to:
 -Nie wieże w karły

[Gerro31]

Ale Ty Iras dziwny jesteś. Ćwiczyłeś i Ci nie szło, że starasz się kogoś zdyskredytować?

[Devilek]

Takie zdjęcia na zakończenie roku:

[svonston]

Już drugi. Co to za moda?

[Solid Snake 1989]

Już drugi. Co to za moda?

Czekam na Kerta...


A Devilek..kurde jakoś staro wyglądasz, zawsze miałem wrażenie, że młodszy jesteś 

Łapa spora, ale widzę że masz ten sam problem co ja...przedramię. Plecy i barki też zajebiste Tak trzymaj!
Wziąłeś te 40 na biceps?

[Marins]

Dev postarzales sie te koksy Cie wykoncza 

[Devilek]

Taka zdjęcie z rana robione pewnie dlatego no i nie ogolony
Większe ciężary na przedramię ostatnio brałem i powiem Ci że coś ruszyło
W sensie czy jest 40 w łapie ? Gdzie tam Panie z 36 jest. Ostatnio właśnie najgorsze postępy na bicepsie notuje Już nawet barki przejmują kontrolę co widać na 2 zdjęcie a wcześniej zawsze bic był wyraźniejszy.

[Master_666]

Solid, Lem, Devilek powoli to faktycznie się robi gayonly.

[Leszke]

Wąski w pasie, dobrze pcha sie.

[Solid Snake 1989]

Solid, Lem, Devilek powoli to faktycznie się robi gayonly.

FITonly!

[Leszke]

[Kert]

Fajne. Który to Ty?

[Leszke]

Ten biały

[windomearl]

Najbielszy w sensie?

[Ukanio]

Ładny jesteś..ale..po co ściągnąłeś koszulkę ?

[Gerro31]

Przecież nie wygląda źle.

[Lem++]

Lubie wietrzyc kosci.

[Ukanio]

Przecież nie wygląda źle.

No mnie się chłopak podoba:) Poćwiczy jeszcze na siłowni i będzie git

[Lem++]

Oscyp, masz konkurencje!

[Wooyek]

Możesz Lem uderzać, jakieś tam duperki Ci nie pasowały, za każdym razem to nie było to, więc może zasmakuj kiełbasy, Ukanio daje Ci wyraźne znaki, spróbuj. Jak mówi stare porzekadło "żeby życie miało smaczek, raz dziewczynka raz chłopaczek"

[Lem++]

Niech najpierw wstawi zdjecie to ocenie czy chlopak w ogole jest wart zachodu. Nie chcialbym stracic takiej partii jak Oscyp

[Ukanio]

Niech najpierw wstawi zdjecie to ocenie czy chlopak w ogole jest wart zachodu. Nie chcialbym stracic takiej partii jak Oscyp

 Jest ryzyko jest zabawa:) Do odważnych świat należy! W sumie to...mówisz Oscyp...yy..lubisz trójkąciki ?  Po co tracić jak można jeszcze zyskać..

[inż. Oscyp]

Nie będę was ruchał.

Edit: INB4 - siebie też nie dam wyruchać.